فصل في حفظ الصحه لابن القيم رحمه الله

فصل في حفظ الصحه
يقول الامام الشافعي رضي الله عنه:
"اربعه تقوي البدن :1- اكل اللحم
2- شم الطيب
3- كثره الغسل من غير جماع
4- لبس الكتان
واربعه توهن البدن: 1- كثره الجماع
2- كثره الهم
3-كثره شرب الماء علي الريق
4-كثره اكل الحامض
واربعه تقوي البصر:1-الجلوس حيال الكعبه
2-الكحل عند النوم
3-النظر الي الخضره
4-نظافه المجلس والمكان
واربعه توهن البصر:1- النظر الي القاذورات
2- النظر الي المصلوب
3-النظر الي فرج المرأه
4-القعود مستدبر القبله
واربعه تزيد في الجماع:1-اكل العصافير
2-اكل الاطريفل
3-اكل الفستق
4- اكل الخروب
واربعه تزيد في العقل:1- ترك فضول الكلام
2-استعمال السواك
3-مجالسه الصالحين
4-مجالسه العلماء

[size=18] رضي الله عنه وارضاه[/size
]___________________________________________

ويقول افلاطون:
خمس يذبن البدن وربما قتلن:
1-قصر ذات اليد
2-فراق الاحبه
3-تجرع المغايظ
4-رد النصح
5-ضحك ذوي الجهلاء بالعقلاء
_________________________________________________


وقال احد الملوك لطبيبه:
لعلك لا تبقي لي
فصف لي صفه اخذها عنك
فقال الطبيب:
1- لا تنكح الا شابه
2- لا تاكل من اللحم الا الفتي
3- لا تشرب الدواء الا من عله
4- لا تاكل الفاكهه الا في نضجها
5- اجد مضغ الطعام
6- اذا اكلت نهارا فلا باس ان تنام
7- اذا اكلت ليلا فلا تنم حتي تمشي ولو خمسين خطوه
8- لا تاكل حتي تجوع
9- لا تكره علي الجماع
10- لا تحبس البول
11- خذ من الحمام قبل ان ياخذ منك
12- لا تاكل طعاما وفي معدتك طعام
13- اياك ان تاكل ما تعجز اسنانك عن مضغه فتعجز معدتك عن هضمه
14- نعم الكنز الدم في جسدك فلا تخرجه الا عند الحاجه
15- عليك بدخول الحمام فانه يخرج من الاطباق ما لا تصل الادويه الي اخراجه
__________________________________________________________________


وقال جالينوس لاصحابه:
1-لا ينم من به زكمه علي قفاه
2-لا ياكل من به غم حامض
3-لا يسرع المشي من افتصد(احتجم) فانه
مخاطره الموت
4-لا يتقيأ من تؤلمه عينه
5-لا تاكل في الصيف لحما كثيرا
6-لا ينم صاحب الحمي البارده في الشمس
7-لا تقرب الباذنجان العتيق المبزر
8-من شرب كل يوم في الشتاء قدحا من ماء
حار ,امن من الاعلال
9-من دلك حسمه في الحمام بقشور الرمان
امن من الجرب والحكه
10-من اكل بذر البطيخ مع السكر نظف
الحمي من معدته
وقال ايضا:
اجتنبوا ثلاث وعليكم باربعه:
اجتنبوا الغبار والدخان والنتن
عليكم بالدسم والطيب والحلوي والحمام
وبهذه لا تحتاجوا الي طبيب ابدا
تم تجميعها من كتاب زاد المعاد
لابن القيم
(الجزء الثالث)
ارجوا النفع لكل المسلمين ان شاء الله تعالي
==============================================